Relatietherapie is niet voor iedereen hetzelfde en het doel kan per stel verschillend zijn. Streven van deze therapie is om te ontdekken wat twee mensen van elkaar verwachten en om vervolgens te onderzoeken of ze dat elkaar daadwerkelijk ook kunnen en willen geven.
Wil en kun je aan de verwachtingen voldoen?
Tijdens relatietherapie komt aan de orde wat stellen concreet van elkaar verwachten. Deze vraag is niet zelden het uitgangspunt van relatietherapie. Eerst moet boven water komen wat jij van de ander wilt, en wat de ander precies van jou verwacht. Vraag die dan meteen naar boven borrelt is of je aan die verwachtingen wilt voldoen. Het is een utopie dat iemand aan alle verwachtingen kan voldoen en dus dient er onderhandeld te worden en moeten verwachtingen afgestemd worden tijdens de relatietherapie. Tijdens relatietherapie wordt ook ingegaan op de oorzaken die ten grondslag liggen aan het feit dat het nu niet goed loopt. Ligt dat in de communicatie, of zijn het zaken die buiten de relatie liggen? Soms namelijk kan een relatie sterk lijden onder lichamelijke of psychologische klachten van de partner.
Communicatie is de sleutel
Ook de vraag welke stappen ondernomen moeten worden om van een bevredigende relatie te kunnen spreken moet beantwoord worden. Vaak is er tijdens de relatietherapie begrip, dat zal echter wel uit moeten monden in acties om de verandering daadwerkelijk teweeg te brengen. Bovengenoemde vragen kijken erg voor de hand te liggen, toch blijft het tijdens de relatietherapie stil als dergelijke vragen gesteld worden. Stellen kunnen niet aangeven wat ze eigenlijk van elkaar verwachten en wat ze van de ander nodig hebben. En dat terwijl juist precies weten wat je wilt en nodig hebt binnen een relatie om gelukkig te zijn net als goed communiceren essentieel is. Gebleken is dat goede communicatie de sleutel is voor een goede relatie.
Sterk afhankelijk van het karakter
Het is overigens niet zo gek dat niet iedereen goed kan communiceren, iets dat sterk afhankelijk is van het karakter, de relatie behoeften en de communicatiestijlen die er zijn. Zo kun jij heel direct zijn, terwijl je partner bijvoorbeeld liever met subtiele hints werkt. Het komt allemaal aan bod tijdens relatietherapie. Overigens wordt relatietherapie gevolgd als er tegenstrijdige relatie behoeften zijn, zoals bijvoorbeeld een kinderwens of als sprake is van een moeizame communicatie. Ook wantrouwen en wrok zijn veel voorkomende redenen, net als de verschillenden die zijn ontstaan in zowel de behoefte als de beleving van seks.
Wil je meer informatie over relatietherapie? Klik dan hier.