Je wilt graag afvallen, maar je hebt al ontzettend veel geprobeerd en niets lijkt echt te helpen. Je raakt gefrustreerd en denkt dat het je nooit zal lukken. Toch is dat helemaal niet zo! Afvallen is niet simpel, het vereist veel doorzettingsvermogen. Op sommige momenten laat je jezelf namelijk gaan, dat is menselijk! Daarom is het geen slecht idee om opzoek te gaan naar een personal trainer in Spijkenisse of bij jou in de buurt! Waarom precies een personal trainer? Dat ontdek je hier!
Waarom een personal trainer?
Er zijn allerlei goede redenen om een personal trainer in te huren. Hieronder heb ik de voornaamste beschreven;
Je wordt gemotiveerd
Een van de belangrijkste redenen om voor een personal trainer te kiezen, is dat een personal trainer je altijd zal weten te motiveren. Als je zonder trainer gaat sporten, dan zal je vaak momenten tegenkomen waarop je het helemaal niet meer ziet zitten. Op deze momenten wil je het dus opgeven, een personal trainer zal ervoor zorgen dat jij, hoe moeilijk het ook is, toch blijft doorzetten!
Je leert je grenzen verlegen
Een personal trainer leert je ook je grenzen verlegen. Stilletjes aan wordt de intensiteit van de oefeningen opgebouwd. Een personal coach weet precies hoe hij jou steeds kan verbeteren. Als je alleen traint, dan zal je minder je grenzen gaan opzoeken en pas door je grenzen op te zoeken kan jij het uiterste uit jezelf halen!
Resultaat gegarandeerd
Een personal trainer is iemand die je helpt je doelstellingen te behalen. Iemand die je steunt, motiveert en streng aanpakt wanneer het nodig is. Hij houdt overzicht over je vooruitgang en stuurt je altijd bij tot je je doel behaalt hebt. Een personal trainer zijn doel is pas behaalt, als jij je doel hebt behaalt en daarom zal hij er altijd naar streven om dit te volbrengen. Op die manier weet je dus gewoon dat je resultaat zult boeken!
Je traint met een professional
Een personal trainer heeft ook heel wat kennis en ervaring en kan je daarom oefeningen geven precies op maat. Als je alleen traint dan zal je eerder geneigd zijn om altijd dezelfde oefening te doen. Maar het is goed om af en toe te veranderen, dit zorgt ook voor betere resultaten.
Loop jij soms vast in jouw leven met bepaalde dingen? Dan is het belangrijk dat je hier iets mee doet. Je kunt er dan voor kiezen om een therapie in te gaan of door voor coaching te kiezen. Een coach kan je ontzettend goed helpen bij oplossen van problemen. Dit wordt dan ook wel oplossingsgerichte coaching genoemd. als je aan oplossingsgerichte coaching doet zul je snel resultaat merken. Dit is ontzettend belangrijk omdat je natuurlijk als wilt dat je resultaat haalt. Veel soorten coaching draait nergens op uit. Je moet er dus voor kiezen om oplossingsgerichte coaching te nemen. Als je deze coaching aanneem zul je binnen no time weer de oude zijn. Als je binnen no time weer de oude bent zul je weer sneller goed functioneren en zul je sneller zorgen voor een goed leven. Iedereen wilt toch een goed leven en iedereen wilt er toch voor zorgen dat je gelukkig bent in je leven. Het is daarom belangrijk dat je zorgt dat dit goed gebeurt. Een BML coach kan hier goed bij helpen. Een BML coach is een 
