Schakel nu een life coach in!

Life coach

Life coach

Vier maanden geleden wist ik niet meer wat ik moest doen. Alles mislukte en ik zat vast. Ik wist niet meer wat ik moest bereiken en wist me plannen hierdoor ook echt niet. dit is ook heel beschamend om te vertellen maar ik was best depressief. Ik wist dus ook echt dat ik met een life coach moest gaan praten. Ik wilde er zelf alleen niet in geloven dat ik wel moest praten met iemand. Ik wou er namelijk allemaal zelf uit komen. Ik wist zelf ook echt dat ik met een life coach zou moeten praten dus vroeg ik mijn vriend om mij die kant op te sturen anders laat ik het toch weer vallen en zou ik over zes maanden nog steeds in hetzelfde schuitje zitten, dit kan natuurlijk niet. mijn vriend vond het ook een goed idee dus besloot me die kant op te sturen. Ik had dus direct een afspraak gemaakt voor bij de life coach.

Orde brengen

Toen de dag was aangebroken en ik bij de life coach terecht kon wist ik niet wat ik moest verwachten. Het was natuurlijk echt raar om met iemand te praten die zou gaan bepalen wat je met je leven zou moeten gaan doen. Ik vond dit zelf allemaal niet nodig meer. ik ben hieruit toch maar gegaan. Toen ik daar aankwam mocht ik direct doorlopen naar de life coach. Ik ging daar direct zitten en vertelde mijn problemen. Ik vertelde dat ik vast zat en dat ik alleen maar thuis zat. Ik kon namelijk niets meer doen. De life coach vertelde mij dat hij me hier in zou helpen en me een beetje zou helpen met mijn leven op orde krijgen. Ik was hier heel blij mee want ja wat kon ik anders doen. Toen ik een maand bij de life coach zat merkte ik heel erg dat ik alles weer een beetje op de rit kreeg. Ik vond dit echt heel fijn.

Terugblik

Nu vier maanden later merk ik dat ik het meeste van mijn leven weer op de rit heb. ik vind dit echt super fijn. ik heb ook weer een doel in mijn leven die ik in zes maanden zou moeten hebben bereikt. Ik hoop dus ook dat ik mijn doel over twee maanden heb bereikt. ik ben zelf wel heel blij dat ik naar de life coach ben gegaan want dit had ik nooit kunnen bereiken zonder mijn life coach.

Het inschakelen van een life coach

Life coach

Het inschakelen van een life coach is natuurlijk erg belangrijk en daarom is het goed om hier aandacht aan te besteden. Je wilt er natuurlijk wel zeker van zijn dat je het optimale uit je leven haalt en dat gaat niet zomaar. Om dit te bewerkstelligen is het goed om te kijken wat de mogelijkheden hierin zijn. Hieronder zullen we een aantal situaties uitlichten waarbij het goed is om een life coach in te schakelen. Hierbij weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende het beste resultaat te behalen.

 

Verbeteren van je leven

Natuurlijk is het belangrijk om het optimale uit je leven te halen en hierbij is het dus belangrijk dat je het optimale uit je leven haalt. Om dit te bewerkstelligen is het ook zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden, maar je wilt er natuurlijk wel zeker van zijn dat je dit goed doet. Hierbij kun je ervoor kiezen om dit zelf te doen, maar het is beter om een specialist in te schakelen. Als je namelijk besluit om een specialist in te schakelen, dan weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende het optimale uit het leven te halen en dat is wel zo prettig.

 

Bepaalde doelen halen

Natuurlijk heb je bepaalde doelen in het leven en het is dan ook prettig als je deze doelen kunt behalen. Dit is natuurlijk erg makkelijk gezegd, maar hierbij is het goed om te kijken hoe je dit kunt bewerkstelligen. Hierbij is het bijvoorbeeld goed om te kijken naar een life coach. Een life coach kan je namelijk helpen bij het ondervinden wat je moet doen om jouw doelen in het leven behalen. Dat is natuurlijk erg prettig, want hierdoor heb je houvast. Mocht je naar aanleiding hiervan vragen hebben, dan kun je altijd contact opnemen een specialist.

 

Meer informatie?

Wil je meer informatie, dan is het natuurlijk zeker aan te raden om te kijken naar de mogelijkheden. Hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende ervoor te zorgen dat je op de hoogte bent van de ontwikkelingen en dat is wel zo prettig vooral als je een life coach wilt inschakelen. Het zijn natuurlijk niet eenvoudige beslissingen en daarom is het zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden.

Progressive mental alignment

PMA

Omdat stilstand nou eenmaal achteruitgang is, is het goed en verstandig ook aan je eigen ontwikkeling te werken binnen je vakgebied. Ook als jij je al een heel aardige positie hebt weten te bemachtigen op de arbeidsmarkt is het zeer verstandig je te blijven ontwikkelen. Dit kan via een Progressive mental alignment training. Alleen op die manier zul je steeds weer het beste uit jezelf naar boven weten te halen. De Progressive mental alignment training die je kunt volgen zijn er in allerlei soorten en maten. Er kan altijd maatwerk geleverd worden en de Progressive mental alignment trainingen zijn vaak ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd.

 

Vanwege je positie op de arbeidsmarkt

Ook is het goed om ondanks je positie voor ontwikkeling te kiezen en voor een Progressive mental alignment training te kiezen vanwege je positie op de markt. Als jij je niet ontwikkeld ben je op een gegeven moment niet meer interessant voor andere partijen. Bovendien staat de tijd niet stil en worden steeds nieuwe methoden ontwikkeld. Het is goed daar via Progressive mental alignment trainingen van op de hoogte te blijven.

 

Ook voor meer specifieke trainingen

Je kunt kiezen voor een algemene training om al je competenties eindelijk weer eens uit te dagen, uiteraard kun je ook voor maatwerk kiezen en een meer specifieke training gaan volgen. Dit kan een training zijn op het gebied van persoonlijke effectiviteit, op het gebied van communicatie, leiderschap, projectmatig werken terwijl er ook Progressive mental alignment training aangeboden wordt die over verandermanagement gaat.

 

De tijd staat bepaald niet stil

Afhankelijk van de aanbieder van deze trainingen is het mogelijk geaccrediteerde masters en andere internationaal erkende opleidingen te gaan volgen, iets dat heel veel professionals van over heel de wereld al doen. Zoals gezegd staat de tijd bepaald niet stil en dus is het prima mogelijk een Progressive mental alignment training te kiezen in de vorm van een e-learning traject. In dat geval leer je als het jou past, als jij tijd hebt om te studeren.

 

Uiteraard wel altijd in combinatie met coaching en begeleiding

Deze trainingen worden aangeboden in combinatie – uiteraard- met coaching en begeleiding. Alleen dan weet je zeker dat je er in slaagt al je doelstellingen te behalen, maar dan wel op die momenten dat het jou het beste uitkomt en als jij er de tijd voor hebt. En dat is ook wel zo prettig, in de wetenschap dat je het al druk genoeg hebt.

Klik hier voor meer informatie

Life coach

Life coaching

Coaching van een life coach is gericht op het vinden van de antwoorden op vragen als wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik. Bewustwording en zelfkennis zijn daarbij van groot belang. Tijdens de coaching wordt vaak stilgestaan bij een actueel voorbeeld, iets dat je in het dagelijks leven ervaart. Coaching staat stil bij het moment, wat er met je gebeurt en welke rol jij daar precies in hebt. Belangrijk is welke waarden jij het meest belangrijk vindt en hoe jij jouw waarden leeft en ook uitdraagt in het ondernemerschap. Middels coaching vind je wel die antwoorden en dus ook de handvatten.

Gesprekken worden gecombineerd met oefeningen

Coaching van een life coach is het voeren van gesprekken gecombineerd met oefeningen. Samen moeten die een creatief proces op gang brengen. Op die manier wil je achterhalen wat je persoonlijkheid is binnen de maatschappij. Simpeler gesteld kun je stellen dat coaching je moet helpen om je prestaties te verbeteren om de kwaliteit van leven en ondernemen beter te maken. De coach luistert, observeert en levert maatwerk. Doel is het beste uit jezelf te halen en het verhogen van het zelf accepterend, zelflerend en zelfoplossend vermogen. Talenten, waarden en je ambities zijn daarbij leidend.

Behalve gesprekken ook visualisaties en emotioneel lichaamswerk

De coach maakt bij zijn coaching gebruik van gesprekstechnieken. Mindfulness, visualisaties, emotioneel lichaamswerk en oefeningen vanuit Neuro linguïstisch programmeren. Afhankelijk van de coach kan ook voor meer bijzondere elementen als body drum release of voice dialogue gekozen worden. Middels de gesprekstechnieken die tijdens coaching toegepast worden, helpt de coach je de gedachten te sturen en word je uitgedaagd verder na te denken. Op die manier wordt getracht de zogenaamde blinde vlekken zichtbaar te maken. Visualisaties? Dat is het maken van een eigen film in je hoofd. Op die manier kan van onbewuste zaken iets bewust gemaakt worden.

Trommelen maakt je ontspannen

Minder bekende manier van coaching is body drum release. De coach trommelt dan op afwisselend de linker- en de rechterkant van je lichaam. Het trommelen maakt je ontspannen, waarna vaak een stroom van beelden en gedachten op gang komt. En juist die gedachten en beelden bieden nieuwe inzichten. Coaching kan ook bestaan uit voice dialogue, een methode die bewustwording creëert om zo in dialoog te raken met je innerlijk. Iedereen heeft een eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarnemen. Dat biedt je grip op wat je gedachten zijn en dat levert je weer meer flexibiliteit en focus op.

Meer informatie over life coaching kun je hier vinden