Heb je wel eens van bio energetische therapie gehoord? Welnu, bio energetische therapie is een zienswijze dat het verband beschrijft tussen inperkende lichamelijke en geestelijke sensaties en ervaringen. Bio energetische therapie wordt ingeschakeld om door lichamelijke bewustwording op geestelijk vlak een verlichting van beperkingen te bereiken. Het wordt ook wel de verzameling van alle therapieën genoemd die ervan uitgaat dat lichaam en geest één zijn.

‘The Language of the Boy’ van Alexander Lowen is belangrijk binnen de bio energetica

Bio energetische therapie en Alexander Lowen worden vaak in een adem genoemd. Hij stelde dat zowel lichaamshouding en lichaamstaal tot de belangrijkste instrumenten van de psychotherapie behoren. Lowen was van oordeel dat de bestaande psychotherapie op dat vlak ernstig tekort schoot. Bij zijn visie maakte Lowen gebruik van vijf karakterstructuren. Wie echt alles wil weten over bio energetische therapie die zou eigenlijk eerst het boek ‘The language of the Boy’ van Lowen eens moeten lezen. In Nederland is dit boek ook verkrijgbaar, het boek vind je dan onder de titel ‘Lichaamstaal en karakter’.

Observaties uit de natuurkunde gecombineerd met lichaamswerk

Uiteindelijk leverde ook John Pierrakos een belangrijke bijdrage in de ontwikkeling van bio energetische therapie; dit door observaties uit de natuurkunde te combineren met lichaamswerk 

uit de bio energetica. Wat dat betreft is het boek dat hij schreef, ‘Core Energetics’, ook onmisbaar als je geïnteresseerd bent in de ontwikkeling van bio energetische therapie.

Je lichaam wordt losgeschud en gekeken naar je lichaamshouding

Ondertussen wordt meer en meer gebruik gemaakt van bio energetische therapie, een therapie die wordt omschreven als een lichaamsgerichte methode die erop gericht is om bepaalde blokkades van spanning in het lichaam los te maken. Op die manier wordt de doorstroming van energie bevorderd. Onderga je een energetische therapie dan krijg je onder meer ademhalingsoefeningen voorgeschoteld, word je lichaam losgeschud of los getrild, krijg je een massage, wordt er gekeken naar je lichaamshouding, is aandacht voor expressie en worden vooral je lichaam en je geest weer meer in balans gebracht. Op die manier word je levenskracht en je vitaliteit sterk bevorderd.

Lichaam en geest als een

Een bio energetische therapie is ook zeker de verzamelnaam voor alle therapieën die lichaam en geest als een geheel zien. In de overtuiging van de therapeuten die deze methode aanbieden kunnen mensen ziek worden door een verstoring van het etherische lichaam of door de aura. Middels bio energetische therapie kan deze verstoring hersteld worden.

Je zult je wel afvragen bij de titel, wat is dat? Nou zo dachten wij als redactie er ook over. EMDR, nog nooit van gehoord. Daarom is het een leuk stukje om te lezen omdat je na het lezen van dit artikel door gaat krijgen wat EMDR-therapie Roosendaal is en waarom mensen er mee zijn begonnen en waarom. Nu eerst even uitleggen wat EMDR inhoudt, dan kunnen we daarna verder op de stof in. EMDR is een afkorting van eye movement desensitization and reprocessing. Het is een therapie voor mensen die nare gebeurtenissen hebben meegemaakt en hier nog steeds mee zitten. Denk aan: een ongeluk, mishandeling, seksueel misbruik of geweld. Wanneer kom je in aanmerking voor EMDR-therapie?

Als er iets gebeurd, dan kan je het verwerken, je kan ook vastlopen in de verwerking.

Vastlopen in de verwerking zorgt ervoor dat je je anders voelt, gedraagt, je anders denkt en reageert op je omgeving. Vaak merk je dat je je niet goed voelt of je omgeving geeft dit aan. Je realiseert je wellicht niet dat de veranderingen bij jezelf te maken hebben met de onverwerkte schokkende gebeurtenis. Het kan zijn dat de schokkende gebeurtenis ervoor zorgt dat je er steeds angstige beelden of gedachten over hebt, waardoor je last hebt van verschillende klachten. EMDR is dan een eerste-keus behandeling om je van deze klachten af te helpen. Klachten die je kan hebben zijn:

Nare herinneringen hebben, de gebeurtenis herbeleven, zaken vermijden die te maken hebben met het incident, een korter lontje of sneller te zijn geïrriteerd.

Tijdens een EMDR-therapie behandeling komen veel dingen aan bod en zorgt dat ervoor dat je je beter in je vel gaat laten zitten. De therapie wordt op een geheel eigen wijze gedaan en kan verschillen. Vaak worden de ervaringen teruggebracht met een stimuli om je over de drempel heen te zetten. Maar wanneer kan EMDR worden toegepast?

In het begin van de EMDR-therapie zal er uitgebreid aandacht worden besteed aan de oorzaak en achtergrond van de klachten. Daarnaast wordt er een taxatie gemaakt van een aantal individuele kenmerken, waaronder de persoonlijke draagkracht en de last die men van de klachten ondervindt. Hieruit zal blijken of een gerichte traumabehandeling op dat moment nodig is, en of daarvoor EMDR kan worden gebruikt. Heb je er last van en wil je van je nare gevoelens en herinneringen af? Dan is het een goed moment om nu een EMDR-therapie te boeken om daarna weer vrolijk door het leven te gaan en niet met je geest bij de nare gedachten te zitten.

Een specialist in de parapsychologie

In de parapsychologie doet men onderzoek naar paranormale verschijnselen. Het is een feit dat er wereldwijd veel mensen zijn die beweren onverklaarbare dingen te zien of gezien te hebben. Het is dan ook zeker geen slecht dat hier onderzoek naar wordt gedaan. Sommige mensen met ervaring in de parapsychologie geloven zelf ook in het paranormale, terwijl anderen vooral willen controleren of het bestaat. Ervaar jij zelf rare dingen en wil je deze laten verhelpen of verklaren? Dan is het geen slecht idee om een specialist in parapsychologie in te schakelen.

Het vinden van een geschikte specialist

Als jij op zoek bent naar een geschikte specialist in parapsychologie, dan is het aan te raden om naar de verschillende opties te kijken. Ga goed voor jezelf na welke specialist jou het meest geschikt lijkt. Geloof jij zelf in het paranormale en heb je last van onverklaarbare verschijnselen? Dan is het verstandig om een specialist in te schakelen die zijn werkwijze hierop aangepast heeft. Wil je in contact komen met overledenen? Dan zijn er ook mediums die je hierbij kunnen helpen.

Het vinden van een specialist wordt vrij eenvoudig als je gebruik maakt van het internet. Het is verstandig om goed na te gaan welke specialisten je allemaal in kunt schakelen. Er zijn talloze verschillende mogelijkheden te vinden. Kies voor een betrouwbaar platform, zodat je zeker kunt zijn van de juiste resultaten. Parapsychologie is geen eenvoudige studie. Het is dan ook van belang dat men veel ervaring heeft voordat er echt gewenste resultaten geboekt kunnen worden.

Helpt parapsychologie?

Er bestaat nog veel controverse over parapsychologie. Een feit is echter wel dat er wereldwijd veel mensen beweren dat dit daadwerkelijk een ding is. Veel mensen voelen zich enorm geholpen nadat zij met een specialist in gesprek zijn gegaan. Ben jij benieuwd naar de verschillende mogelijkheden? Dan is het zeker aan te raden om eens rond te kijken op het internet. Als jij het gevoel hebt dat je parapsychologie nodig hebt, is de kans groot dat dit voor jou ook daadwerkelijk toegevoegde waarde heeft.

Voordat je een specialist inschakelt, is het verstandig om de mogelijkheden eerst goed met elkaar te bespreken. Ga bijvoorbeeld goed na hoeveel ervaring de specialist in kwestie heeft. Het is ook een goed idee om recensies te lezen op het internet. Zo weet je goed of de parapsychologie geholpen heeft voor andere mensen. Dit kan een belangrijke factor zijn in je beslissing.

Zit jij soms met jezelf in de knoop over persoonlijke zaken of juist over werkproblemen? Dit komt vandaag de dag steeds meer voor in de hectische wereld. Met de toenemende druk op het gebied van taken en werk is het voor de gemiddelde mens een stuk zwaarder om een week door te komen. Zeker omdat men steeds minder vrije tijd heeft en deze vrije tijd wordt dan ook niet graag ingedeeld voor een therapie. Echter is er nu een oplossing voor deze grote groep mensen om toch aan zichzelf te werken zonder veel tijd te verliezen. de oplossing is namelijk online therapie waar je contact kan hebben met je online psycholoog.

Hoe werkt online therapie?

Voor veel mensen zijn er een hoop redenen waarom geen gebruik gemaakt kan worden van de klassieke therapie. Misschien is er geen tijd voor of ben je moeilijk ter been. Wat ook de reden is dat je niet in staat bent om een klassieke sessie bij te wonen, iedereen heeft recht op therapie of de mogelijkheid om met een psycholoog te spreken. Met de online therapie biedt het de gebruikers de mogelijkheid om uit een geborgen omgeving, zoals je eigen bank, een sessie te starten. In deze vertrouwde omgeving maak je verbinding met je online psycholoog via een medium. Of dit nou via Skype is of via een ander communicatieprogramma maakt niet uit. Het is alleen van belang dat je voor een online therapie sessie ook echt de tijd vrij houdt. Je kan er geen andere activiteiten bij plannen als je denkt het snel en gemakkelijk vanaf je eigen bank te doen.

Verschillende soorten therapie

Hoewel vroeger de psycholoog minder werd geaccepteerd is het vandaag de dag bijna normaal geworden. Een grote toename aan klanten en een groter aanbod van therapie laat zien dat dit ook daadwerkelijk het geval is. Doordat het publiekelijk blijkbaar steeds geaccepteerder wordt stappen steeds meer mensen over op therapie. Doordat er meer mensen op therapie over stappen is er dus een grotere groep op zoek naar begeleiding en steun in de samenleving. Met online therapie kan er dus met een lagere drempel toch gebruik gemaakt worden van een online psycholoog. Dit kan op een aantal manieren in overleg gebeuren. Ten eerste kan het natuurlijk gewoon telefonisch maar bijvoorbeeld ook via videobellen.

Meer informatie vindt u bij L-psychology

Als mens zijnde is het normaal dat jij op een bepaalde leeftijd komt en je een serieuze relatie met iemand op wilt bouwen. Mocht jij de liefde van je leven zijn tegengekomen en ben jij inmiddels een aantal jaar samen? Dan kan het zo zijn dat jullie problemen in jullie relatie gaan krijgen. Maak je geen zorgen, het is normaal dat een relatie zo zijn ups en downs heeft. Echter kan het ook zo zijn dat jullie problemen hebben waar jullie niet uitkomen. Zo hebben veel mensen problemen waar alleen maar ruzies door komen. Mocht jij ook in zo’n situatie zitten met je partner, dan is het slim om hulp in te schakelen. Kom je er samen echt niet uit, schakel dan vooral geen familie in. Familie heeft namelijk geen neutrale mening en zij zullen dan ook altijd een kant kiezen. Wil jij de hulp van een persoon die een neutrale mening heeft en eerlijk naar jullie situatie kijkt? Dan is het zeker verstandig om voor relatietherapie te kiezen.

Een relatietherapeut zal op een eerlijke manier naar jullie situatie kijken. Zo zullen jullie in het begin uit moeten leggen wat er steeds mis gaat in jullie relatie. Vervolgens zullen jullie het hier samen met de relatietherapeut over moeten hebben. De therapeut zal ervoor zorgen dat jullie allebei je woord kunnen doen en dat jullie niet door elkaar praten. Alleen op deze manier kunnen jullie weer echt tot elkaar komen. Vervolgens gaan jullie oefeningen met elkaar doen en krijgen jullie handige tips. Het is echter wel van groot belang dat jullie hier zelf ook thuis mee aan de slag gaan. Je zult de tips van de therapeut echt goed op moeten volgen. Krijgen jullie oefeningen mee voor thuis? Dan zal je deze echt moeten doen. Alleen dan heeft relatietherapie nut.

Meditatie

Ben jij erg druk in je hoofd en wil je eens even lekker ontspannen? Wil jij helemaal tot jezelf komen, maar weet jij niet hoe je dit het beste kunt doen? Dan kan meditatie een hele mooie mogelijkheid zijn. Met behulp van meditatie kan je namelijk echt even alles loslaten en tot jezelf komen. Zo zijn er bepaalde cursussen die jou kunnen leren mediteren. Kies echter wel een goede cursus uit, want alleen zo leer jij pas echt goed mediteren. Zoek je nog naar een goede aanbieder? Kijk dan goed op het internet.

Therapie is voor diverse doeleinde zeker aan te raden en daarom is het goed om je aandacht hieraan te besteden. We zullen hieronder kort stilstaan in welke situaties het aan te raden is om aan therapie deel te nemen. Hierdoor weet je zeker dat je situaties zult herkennen waarbij het aan te raden is om te kijken naar de mogelijkheid. Dat is natuurlijk erg prettig. Mocht jij in een bepaalde situatie zitten en ben je benieuwd of therapie ook goed van toepassing kan zijn op jou? Dan is het zeker mogelijk om eens contact met ons op te nemen. Wij kijken graag samen met jou naar de mogelijkheden zodat je zeker weet dat je de juiste keuze zult maken

PTSS problemen

Over het algemeen zie je vaak dat mensen problemen hebben als ze het leger uitkomen. Het is hierbij niet fijn dat je een stress toning hebt en hierbij is het zeker aan te raden om te kijken naar de mogelijkheden van een therapiesessie. Hierbij weet je zeker dat een specialist met je aan de slag gaat om te kijken hoe dit in de toekomst aangepakt dient te worden. Het is vervelend als je een tijd in onzekerheid moet leven en om deze reden is het zeker aan te raden om je te laten helpen, want hierbij weet je zeker dat je de juiste keuze zult maken.

Relatieproblemen

Het is niet fijn als je relatieproblemen hebt en dat is begrijpelijk. Om deze reden is het goed om te kijken naar de mogelijkheden, want hierdoor weet je zeker dat je er alles aan hebt gedaan om het alsnog te redden en dat is wel zo prettig. Je wilt er natuurlijk alles aan doen om de relatie met jouw partner te redden, maar in een aantal situaties is dit niet mogelijk om dit zelf te doen. Hierbij kan je echt problemen hebben ontwikkeld en mocht dit het geval zijn, dan is het zeker aan te raden om eens te kijken naar een therapie sessie. Hierbij weet je zeker dat je er alles aan doet om ervoor te zorgen dat je optimaal kunt presteren en dat is wel zo prettig. Mocht je hier meer vragen over hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Wij kijken graag samen met jou naar de mogelijkheden.